主要功能：修復、緊實、保護肌膚、延防老化與細紋！！
✨能化作肌膚的動力源修復肌膚。
✨保護膠原蛋白不受自由基的侵害。
✨能化作天然保濕因子，保持肌膚緊實彈潤光澤、延防老化與細紋。
🌟有研究更指出，當人體內Q10不足時，是會加速老化的原因之一！！
而Q10在20歲以後，便會逐年降低，導致身體新陳代謝速率減退、身體活動力減弱，40歲後下降幅度更是明顯。
Q10好處：
🌟具超強的抗氧化作用：
可單獨服用或配合維他命E一起服用，效果更加倍，抗氧化作用對除了能延緩肌膚老化，還能預防癌症、促進免疫系統功能、預防動脈硬化、保護血管、降低血壓、改善氣喘過敏症狀、幫助治癒胃潰瘍、促進傷處復合等功效！！
🌟有助於減緩心臟疼痛。
Q10存在於人體多項器官中：心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟和腎上腺等，其中又以心臟最多。《美國心臟科學雜誌》(American Journal of Cardiology)曾調查，發現有服用Q10的心臟病患者，減輕疼痛與發作次數較未服用的高。而目前Q10也已成為日本治療心臟最常用的藥物之一，用來促進心肌的呼吸作用、預防心肌發炎、改善心臟衰竭或預防心臟手術後心律不整。
🌟可以增加耐力：
它能影響身體能量的產生，有相關研究證實它對於運動員的體能表現有某些程度的提升。
🌟 能緩和帕金森氏症症狀：
人腦中含有高濃度的Q10，能促進腦細胞氧化利用率、增加腦力及記憶力等與腦功能關係密切 。在Shults的研究更指出服用1,200毫克Q10的病患症狀較服用安慰劑的病患減輕40%。
服用劑量： 平均每日攝取量約為4.2~7.2毫克。建議每日攝取30毫克。
✨丹麥大學於1997年研究提出，每日由食物中攝取3~5毫克Q10，與每日服用30毫克Q10藥丸。體內血清中Q10濃度皆有明顯升高且兩者之間並無無明顯差異，所以在情況不嚴重的狀況下，在三餐飲食中特別注意攝取即可。
富含Q10的食物：
（1）植物類：蔬菜如菠菜、花椰菜、大豆、橄欖油、椰子油等。
（2）動物類：海產食物皆富含Q10，其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富。牛肉、雞肉也有。
（3）堅果類：如花生、胡桃、腰果等。
🌟食用最佳時機：隨餐食用或餐後食用， 當Q10在接觸食物中的油脂會可提高吸收率及利用率。
⚠️使用注意️！！「15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin抗凝血劑類藥物之病患不宜食用」。
🌟與同是超強抗氧化物的維生素E差異：
維生素E在保護或預防過程中會被破壞，而Q10不會，因此它是一種非常好的細胞膜穩定物質，可以對抗自由基的破壞。也有報告指出其抗氧化作用是維生素E的40倍。
參考文獻：
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