皮膚角質蛋白含水量約15%~25%，有光澤、彈性、平滑、柔潤、揍文少、紅潤，至夏天趨向油性皮膚，冬天則趨向乾性，定期做好保養可使皮膚不易老化，光彩柔潤。
（一）皮膚狀態：皮膚光滑、不油膩、紋理清晰、毛孔小。
1.皮膚顏色健康紅潤、有光澤，不乾裂、不粘膩，觸感細緻光滑。
2.毛孔小且不明顯。
3.剛洗完臉後，皮膚舒爽，不會有緊繃感或馬上就出油的狀況。
4.化妝時附著幸好、不以脫妝。
5.皮膚紋路細緻、皮丘和皮溝排列整齊，沒有面皰或斑。
6.皮膚狀態雖會隨著季節、環境、飲食及體內賀爾蒙分泌等因素有些微變化，但還是不會有
過 於油膩或極度乾燥的狀態發生。
（二）保養重點：
1.補給水份、油份：以維持健康濕潤平衡的狀態。
2.洗臉：使肌膚保持潔淨，去除妨礙皮膚生理的污垢，切勿過度清潔。
3.敷臉：敷臉可幫助柔膚皮膚，進而提供皮膚充足的水分。建議每週1~2次。
4.按摩：按摩可促使血液循環順暢，幫助皮膚對保養品的吸收。
（三）產品挑選：
1.選擇具抑制皮脂分泌的產品。
2.選擇收斂作用較強的保養品。
3.選擇親水性油份較少且清爽的產品。
（四）日間保養步驟（上妝前）：
（五）夜間保養步驟：
（六）飲食保健：
1.多補水分，可多吃蔬菜及糖份低的水果。
2.適當補充富含維生素B2、B6的食物，如蛋、豆類、牛奶、肝臟。
3.避免吃高糖、高脂肪、油炸及刺激性食物，如蛋糕、菸、酒、咖啡和辣的食物。
（七）注意事項：
1.避免處於熱環境，或靠近較熱的東西，如電燈、火爐。以免更容易脫妝。
2.睡眠充足、作息規律、適當運動。
（六）飲食保健：
1.多補水分，可多吃蔬菜及糖份低的水果。
2.適當補充富含維生素B2、B6的食物，如蛋、豆類、牛奶、肝臟。
3.避免吃高糖、高脂肪、油炸及刺激性食物，如蛋糕、菸、酒、咖啡和辣的食物。
